Región de Murcia Digital
La cocina de la Era Alta no es muy distinta a la de todo el municipio murciano, guisos y asados guardan un evidente paralelismo, así como los postres, ya sean los que se disfrutan todo el año o las especialidades navideñas.
Entrantes y platos
Las verduras y las hortalizas de huerta juegan un papel importante, aunque el área geográfica ya no disfrute de tantos huertos cultivados como antaño, las recetas en las que aparecen son numerosas, desde el zarangollo y la tortilla de habas o de espárragos trigueros a las menestras o encebollados, pasando por la olla gitana y el arroz con verduras.
Los fritos de tomate con bacalao o conejo, el arroz y conejo con caracoles, las migas ruleras, los asados de cordero, los michirones o las habas cocidas, los guisos con pelotas, y la gran variedad de embutidos de cerdo, ya sean longanizas o morcones, morcillas o salchichas, forman parte de una gastronomía tradicional que no olvida las raíces huertanas.
Postres
Paparajotes, arrope y calabazote, boniatos asados o en dulce, buñuelos, tortas de zanahoria o calabaza son los postres más tradicionales que se unen a las variedades navideñas de los cordiales, las tortas de pascua, las orejas de fraile, las tortas de boniato o los mantecados de almendra.
